Rocío Amor comparte: Los colores y sus efectos

Lenguaje de los colores

Rocío Amor

El lenguaje de los colores.Los colores producen sensaciones y generan distintos estados de ánimo en los usuarios que visitan e interactúan con un sitio Web, una multimedia o un software ya sea educativo o de cualquier finalidad, este recurso es un aspecto a tener en cuenta por parte de los desarrollares de software, los cuales deben aprender a aprovechar el lenguaje de los colores.


Resumen


Los colores producen sensaciones y generan distintos estados de ánimo en los usuarios que visitan e interactúan con un sitio Web, una multimedia o un software ya sea educativo o de cualquier finalidad, este recurso es un aspecto a tener en cuenta por parte de los desarrollares de software, los cuales deben aprender a aprovechar el lenguaje de los colores. 
Al diseñar un software o presentación Web, es de vital importancia asegurarse de que las páginas que se creen sean lo más amena, atractivas y legibles para los usuarios que se sirven de dicha tecnología, por lo que para esto es oportuno conocer algunos aspectos en cuanto al significado de los colores, sensaciones y estados de ánimo que producen.
Para lograrlo es necesario conocer cómo hacer un uso correcto de los colores a través del lenguaje de los mismos para lograr una correcta armonía de matices, constraste y fondos adecuados que permitan la lectura cómoda de textos y gráficos.

Acerca del color


Es necesario conocer que al desarrollarse ondas de diversas longitudes y a diferentes velocidades, este fenómeno produce la sensación óptica a la cual llamamos color, los colores se dividen en: colores primarios como el rojoazul y amarillo (denominados así ya que no pueden obtenerse por medio de la combinación o mezcla de otros), y los llamados colores secundarios (violetaverde y naranja), denominados secundarios porque precisamente se obtienen al mezclar o combinar los antes mencionados colores primarios

Tratamiento del color al diseñar un software


El auge y demanda de los sitios y páginas Web ha crecido considerablemente, por lo que se debemos pensar que al desarrollar o consultar un sitio Web se debe diseñar de la forma más atrayente posible, esto no significa que se debe obviar la importancia de la información contenida en el software ni colocar en el mismo, recursos multimedia que distraigan la atención del usuario en otro objetivo que no sea aprender y buscar información, pero al hacerlo si debemos pensar que sería más placentero navegar o interactuar sintiendo una buena sensación, no dejando lugar al cansancio, ni a la desorientación ó pérdida. 
En este sentido los colores juegan uno de los roles más importantes de tu software, los colores son los que van a producir sensaciones en la mente de tus usuarios, una buena combinación de colores y matices puede hablar mejor y hacer llegar con mejor claridad el mensaje que se quiere transmitir, incluso mucho más que las imágenes, para esto lo primordial es lograr y mantener una distribución de colores lo más armónica posible de manera que nuestro software no se vea de mal gusto, desordenado, incongruente o que produzca desconfianza o incluso, moleste a la vista, sino al contrario, que despierte el interés de los usuarios y los invite a realizar una consulta obligada (obligada por la curiosidad y la buena sensación de sentir que en él pueden encontrar la información que están buscando). 
Para elegir los colores de nuestro software debemos tener en cuenta varios factores
Primeramente se debe mantener un buen balance entre el fondo y el texto, este factor es determinante para que nuestro software no se vea mal, produzca sensaciones agradables y no haga que nuestro visitante se retire con los ojos irritados y un fuerte dolor de cabeza.
Si usamos un fondo claro, nuestra fuente debe ser oscura, por obligación y salud mental, de otro modo el usuario no podría entender el mensaje escrito sencillamente porque no se ve o no puede diferenciar el fondo de lo escrito y optaría por la sana decisión de retirarse, o sea cerrar tu sitio o software y continuar navegando en busca de otra fuente más cómoda de consultar.
Debes recordar que nuestras sensaciones se reflejan directamente en nuestras acciones, si estamos molestos por tratar de leer una página donde los colores han sido combinados tan pésimamente que hasta la cabeza nos duele por tratar de leer, es un sitio al que le tomaremos cierto recelo y no nos dará gusto regresar ahí.
También los fondos con muchos colores o con pocos o un solo color pero de alto contraste son terribles, las letras se confunden y es prácticamente imposible leer en ellos.
Los fondos con tendencia al neutro no son convenientes, porque ni son claros ni son oscuros, conseguir un tono que pueda ser claramente leído es una tarea que nos puede llevar mucho tiempo, que podríamos aprovechar en crear el contenido de la información.
No es del todo conveniente usar una imagen de fondo, ya que la misma contiene una cierta cantidad de colores y sería muy difícil lograr un balance adecuado entre esa imagen de fondo con el texto, teniendo en cuenta que nuestro sitio no es un arco iris de colores y esto contribuirá a permitir una mala visualización de la información y dar lugar al estrés.
Puedes establecer un color base para todas tus tablas o para todos tus títulos, uno para el fondo y otro para el título en las tablas o en tus logotipos.
Después elige un color contrastante con el que tienes de base para cada una de tus secciones, para fondos claros usa letra negra y para fondos oscuros utiliza letra blanca.
Si quieres más movilidad en tus páginas utiliza el complementario a tu base o el mismo que tienes en tu fondo sólo recuerda hacerlo más claro o más oscuro para que pueda ser legible.
Algo muy importante, sabiendo ya la importancia del color para causar sensaciones a tus usuarios, es saber que sensación produce cada color en la psiquis de las personas.

Sensaciones producidas por los colores en los usuarios

Sensaciones de los colores



Dependiendo de tu tendencia tonal, tu visitante tendrá distintas sensaciones sobre el mismo color, solo es cuestión de modificar el tono para crear la sensación que deseas y según la combinación de tonos que tienes en tu sitio, tú puedes crear una idea sobre el mismo.

Algunos colores se asocian fácilmente con páginas Web específicas, por lo que pueden otorgar identidad a la misma. Descubre lo que tus visitantes o usuarios pueden imaginar que encontraran con solo ver los colores y matices que se combinan en el diseño de tu software.


Identidad de los colores

Identidad de los colores



De modo que una tendencia a determinado color le dará identidad a tu sitio, proyectaras sensaciones en tus visitantes y en general establecerá una idea de que hay en tu sitio y como es dicho contenido, así que maneja los colores para obtener resultados y buena suerte en tu búsqueda de identidad!
Recomendaciones para el uso de los colores 
1. Destaque de colores. Los colores parecen más oscuros sobre el blanco, más claros sobre negro y sobre un gris de igual tono se funde con éste y tiene poco destaque.
2. Armonía de los colores. Se obtiene ésta por analogía de grises; por matices de colores análogos, por contraste; por ejemplo de blanco, negro, gris y plata, entre varios colores; por la textura, unos colores exaltados se suavizan y unen sobre superficies muy áspera o rugosa. Cuando en un esquema intervienen muchas áreas pequeñas de color, estas armonizan mejor con colores análogos, pues el contraste entre ellas crea impresión de inquietud. Al ser los colores muy relacionados, se obtendrá una sensación monótona; para animar el conjunto se debe añadir un color de contraste.
3. Combinación de letras y fondos en color. Cualquiera que sea la combinación de colores en las letras y fondos, debe haber la menor cantidad posible de colores; una variedad excesiva confunde y produce un efecto chocante.


La legibilidad y destaque de letras en diversos colores y sobre diferentes fondos sigue los siguientes patrones:


“Letras amarillas sobre azulverdevioleta o negro tienen buena legibilidad. Sobre gris algo menos y sobre pardo, relativamente legible.
“Letras rojas sobre blanco y negro son legibles; se pueden hacer más legibles con contornos negro / blanco y ancho que las aísle del fondo. Las letras en naranja son legibles sobre fondos verdes, azules, violetas, negro, gris o pardo.
“Letras azules son legibles sobre naranja y amarillo y lo son más si el azul de la letra es muy oscuro. Sobre blanco son muy legibles, menos sobre el negro y aún menos sobre pardo.
“Letras verdes sobre blanco y pardo pueden tener buena legibilidad, mejorada cuando están contorneadas por negro.
“Letras blancas son legibles sobre fondo rojo, verde, violeta y gris cuando están
contorneadas de negro o cuando es mezclado un pardo con el color de fondo.
“Letras negras sobre amarillo y naranja son muy legibles, pero es sobre blanco cuando adquieren mayor destaque. Sobre rojo y verde pueden hacerse más legibles con un contorno blanco y ancho que las aísle.
4. Color y Textura. El color y la textura están íntimamente ligados. Textura es la cualidad
que determina el aspecto de una superficie; esta puede ser lisa o rugosa, blanda o dura, suave o áspera, brillante o mate. Una tela áspera parece más oscura o apagada que otra más suave. Un objeto de superficie brillante parece más grande y destacado que otro de superficie mate.

Fuentes

  • Introducción a la Informática Educativa.
  • Multimedia para la Educación.
  • Jiménez Hernández, Jorge L. “Propuesta de una Multimedia para complementar la colección Multisaber” Tesis para optar por el Título de Master en Nuevas Tecnologías para la educación https://www.ecured.cu/Lenguaje_de_los_colores

9 trucos para aumentar la fuerza de voluntad y la autodisciplina


por Roser Claramunt, 01-04-19

 Blog de Roser ClaramuntGestión estrés / ansiedad laboral.


Aumentar la fuerza de voluntad y la autodisciplina para perseverar en los objetivos marcados, es entrenable. Un 8% de los propósitos de año nuevo se cumplen, el 92% restante, no. ¿En qué grupo de gente quieres estar tú?

Si te has marcado nuevos propósitos u objetivos por esta nueva etapa que empieza, tres consejos iniciales:

      1. Asegúrate de tenerlos por escrito (según varios estudios científicos, si los escribimos y tenemos a la vista, la probabilidad de conseguirlo aumenta).
      2. Hazte preguntas:si son objetivos que también te hiciste el año pasado, ¿qué falló para que no los consiguieras?, ¿qué has aprendido de ello que te puede servir ahora que te vuelves a plantear el mismo objetivo?,
      3. Realmente, ¿los quieres conseguir de verdad?, ¿estás comprometido/a?, ¿son objetivos realistas o tienes algún impedimento importante?, ¿depende de tú conseguirlos?

Si te das cuenta que realmente lo quieres, que no tienes impedimentos importantes, y que lo que falla es tu fuerza de voluntad, te propongo poner en práctica estos
9 TRUCOS PARA AUMENTAR LA FUERZA DE VOLUNTAD y LA AUTODISCIPLINA:

1. Diariamente, imagínate o visualízate con el objetivo conseguido, y la sensación, emoción positiva que sientes con el objetivo conseguido.

2. Concéntrate en el corto plazo y en lo que vas avanzando, no en aquello que te falta.

3. Escribe un pequeño diario, con la evolución. Un nuevo hábito necesita tiempo. Y si observas la evolución, lo vivirás como un proceso, y te será más fácil disfrutarlo y de lo que vas consiguiendo diariamente. Te ayudará a tener más perspectiva y a no tirar la toalla antes de tiempo.

4. Escoge algunas afirmaciones positivas – frases que te motivan en el momento de decidir los objetivos, y que puedes tener en un lugar visible, y te animarán a continuar y mantener la motivación alta, una vez pasados los primeros días que son cuando la motivación es más alta.

5. Poner en práctica aquello de “lejos de la vista, lejos de la mente”. Eliminar las tentaciones o distracciones que te pueden interrumpir las acciones marcadas para conseguir tu objetivo. Si quieres concentrarte mejor, eliminar distracciones (notificaciones móvil, etc.), si quieres cuidar tu alimentación o salud no tengas en casa cosas que no te ayudan). Puedes también prever los impedimentos o tentaciones y, previamente, tomar la decisión de como actuar si ocurren (frases del tipo Sí…. entonces….) Por ejemplo, “si a media tarde tengo ganas de comer unos snacks,  beberé una vaso de agua”.

6. Planificar en fases, pasos pequeñas. Cualquier cambio personal y sobre todo, un cambio de hábitos, es una carrera de fondo. Es mejor, hacer algo que queremos hacer durante 5 minutos cada día e incorporar el hábito o acción que nos acerque al objetivo marcado, que hacer unos días 2 horas, y otros nada.

7. Cambiar la creencia o percepción sobre la fuerza de voluntad. Un estudio de la Universidad de Standford, muestra que el nivel de fuerza de voluntad de una persona está predeterminada por sus creencias y percepciones. Si crees que no tienes bastante fuerza de voluntad, no  la tendrás. Recuerda la capacidad de plasticidad del cerebro, y por tanto, no ponerte límites internos, sino buscar algo del pasado donde hayas tenido suficiente fuerza de voluntad. O cambiar tu diálogo interno negativo en uno posibilitador: “hasta ahora no he tenido bastante voluntad, ahora haré que sea diferente”o similar.

8. Disciplina diaria. “Hoy lo hago, ahora me cuido, ahora….” y si quieres, premiarte simbólicamente en momentos concretos de los avances hacia el objetivo.

9. Cuidar la alimentación y el descanso. Una dieta rica en azúcares o procesados, origina picos de glucosa y bajadas de energía. Una dieta baja en glucosa y saludable, es más estable, es importante no saltarse ninguna comida para mantener un nivel estable de glucosa. Dormir bien y descansar es también muy importante, todos sabemos que cuando estamos descansados tenemos mayor fuerza de voluntad y paciencia.

La fuerza de voluntad funciona como un músculo, la podemos entrenar. Una forma probada científicamente de reforzar la fuerza de voluntad y entrenar la mente, es la meditación Mindfulness. Además, recuerda que lo que marca la diferencia es ¡pasar de la intención a la acción!.

Si crees que en estos momentos necesitas ayuda profesional para definir bien tus objetivos, elaborar un plan de acción concreto y realista, o entrenar tu fuerza de voluntad, motivación y disciplina con la ayuda del Mindfulness y otras estrategias basadas en la psicología y coaching estratégicos, me encantaría acompañarte en este trayecto del camino, y ayudarte a que sea más sencillo y sereno.

Con la fuerza de voluntad pasa igual que con la pasión con la que hacemos las cosas. Como decía Vincent Van Gogh “Si escuchas una voz dentro de tí que dice que “no puedes pintar”. entonces, por supuesto, pinta, y esta voz quedará silenciada”.

Deja tus comentarios abajo por favor, gracias.

Articulo contribuido por A. Rubio, editado por E. Zorrilla.

Este articule apareció originalmente en: https://www.kaizensingular.com/9-trucos-aumentar-fuerza-voluntad-autodisciplina/

Rocío Amor recomienda -H&M – cuerpos reales

H&M lanza campaña de trajes de baño para el verano con cuerpos reales.

La marca de ropa revoluciona su estrategia para la temporada de calor y lo hace de la mejor manera de self love.

modelos reales hm

 Por: Alejandro Coyoli

Cada vez son más las empresas de moda que se suman a la lucha contra los estereotipos inalcanzables de belleza y tratan de convencer a esta sociedad tan arraigada de los cuerpos “perfectos”, como el de las mujeres reales, con abs, largas y perfectas piernas, brazos impecables, pero H&M tiene una nueva propuesta para este verano.

En su más reciente campaña de trajes de baño que causaron gran impacto en redes sociales. Internautas alzaron la voz y aplaudieron el trabajo de hace unos días la marca de fast fashion publicara una fotografía de una modelo curvy presumiendo orgullosamente su figura.

Como era de esperarse, las reacciones de la gente no tardaron en hacerse presentes y aplaudieron el post. Claro que se encontraron opiniones diferentes. Algunos usuarios manifestaron su apoyo a la campaña y la elección de la modelo.

Comentarios como: “¡Me encanta esta decisión! Gran elección de modelo” , ” Amo a esta modelo, más mujeres hermosas de este tipo por favor”, se pueden leer en la publicación.

Sin embargo, también hubo algunos comentarios negativos, ya que varias personas están en desacuerdo con la idea de lo que llaman“modelos reales” argumentando que modelos talla cero también son mujeres y que ese tipo de cuerpo es común, y consideran a estas campañas como poco inclusivas.

“Algunos de ustedes han perdido por completo el punto.Mujeres reales son todas las mujeres. La que es talla cero es una mujer real. La que es talla 22 es una mujer real. Mujeres con huesos y mujeres con curvas son todas mujeres reales y todas tenemos nuestra propia historia sobre nuestros cuerpos”.

“Todas tenemos nuestras inseguridades y cosas que amamos de nuestros cuerpos y cada una de nosotras estamos en nuestro propio camino#EliminenElTérminoMujeresReales”. Dicho comentario recibió muchos aplausos por parte de otros seguidores.

Por su parte, H&M decidió seguir publicando su campaña y las fotografías han aumentado en su feed de Instagram, pero en el fondo se ve a otra modelo, con otro tipo de cuerpo, de espaldas. Se puede pensar que la campaña no ha terminado y la marca estará publicando imágenes con diferentes mujeres de distintos tipos de cuerpo.

¡Bravo! 

Colaboración, Hnos. Zorrilla Mclellan

https://www.revistacentral.com.mx/notas/celebs/321832/hm-lanza-campaa-de-trajes-de-bao-para-el-verano-con-cuerpos-reales/?t=purgar&fbclid=IwAR1BDMATEOz5q8ugHX-CUS_x47Q0yMHDlbmyMFONj9GnGXVCyyu9yYziJeE

La Belleza, eres tu

DEFINICIÓN DEBELLEZA

La belleza está asociada a la hermosura. Se trata de una apreciación subjetiva: lo que es bello para una persona, puede no serlo para otra. Sin embargo, se conoce como canon de belleza a ciertas características que la sociedad en general considera como atractivas, deseables y bonitas.

Belleza

La concepción de belleza puede variar entre distintas culturas y cambiar con los años. La belleza produce un placer que proviene de las manifestaciones sensoriales y que puede sentirse por la vista (por ejemplo, con una persona que es considerada atractiva desde el punto de vista físico) o el oído (al escuchar una voz o una música agradable). El olfato, el gusto y el tacto, en cambio, no están relacionados con la belleza.

Más allá de la manifestación sensorial, es posible considerar algunas cosas abstractas y conceptuales como bellas. Una reflexión moral puede ser destacada como un texto bello: lo que importa en este caso es qué se dice y no cómo se dice (es decir, la belleza no está en el papel o en la pantalla de la computadora).

Uno de los cánones de belleza más extendido es la armonía. Los seres humanos tienden a considerar que la armonía y las proporciones adecuadas son deseables.

Lo opuesto a la belleza es la fealdad, que no causa placer sino descontento y genera una percepción negativa del objeto en cuestión.

El concepto en la filosofía

Desde los orígenes de esta rama de la ciencia, se ha intentado establecer una definición estable de lo que significa la belleza y se han obtenido dos líneas firmemente marcadas: una que afirma que se trata de un concepto subjetivo, sujeto a las experiencias e ideas de cada individuo en particular, y la otra que la reconoce como algo estandarizado y firme, que responde a una serie de principios establecidos como «normales».

Belleza

Para poder definir este concepto es necesario realizarse previamente una serie de preguntas, tales como: ¿A qué objetos se les puede aplicar la categoría de belleza?¿Cuáles son los códigos que trasciendan las normas culturales y temporales?

La rama de la filosofía que se ha encargado del estudio de la belleza se denomina estética. Esta disciplina analiza la percepción de la belleza y busca su esencia.

Dentro de la filosofía determinar qué es bello y que no consiste en uno de los problemas centrales de la estética y diversos pensadores a lo largo de los siglos han abordado esta problemática. Una de las primeras discusiones de este tema data del siglo V a.C. en Jenofonte, donde se establecieron tres conceptos de belleza que diferían entre sí: la belleza ideal (que se basaba en la composición de las partes), la belleza espiritual (el reflejo del alma y que puede verse a través de la mirada) y la belleza funcional (de acuerdo a su funcionalidad las cosas pueden ser o no bellas).

Platón fue el primero en elaborar un tratado sobre el concepto de bellezaque tendría un gran impacto en occidente, tomando ciertas ideas plasmadas por Pitágoras sobre el sentido de la belleza como armonía y proporción y fusionándolo con la idea de esplendor. Para él la belleza proviene de una realidad ajena al mundo que el ser humano no es capaz de percibir completamente. Dijo:

«De la justicia, pues, y de la sensatez y de cuanto hay valioso en las almas no queda resplandor alguno en las imitación de aquí abajo, y solo con esfuerzo y a través de órganos poco claros, les es dado a unos pocos, apoyándose en las imágenes, intuir el género de lo representado.»

Posiblemente al día de hoy una de las teorías más aceptadas respecto a este tema es la propuesta por el relativismo, que dice que las cosas son bellas o feas según el fin que persigan.

REFERENCIAS

Autores: Julián Pérez Porto y Ana Gardey. Publicado: 2009. Actualizado: 2013.
Definicion.de: Definición de belleza (https://definicion.de/belleza/)

DEFINICIONES RELACIONADAS

https://definicion.de/belleza/

Tu belleza, flor princesa

Orquídea, de Jaime Torres Bodet

Flor que promete al tacto una caricia
más que el otoño de un perfume, suave
y que, pensada en flor, termina en ave
porque su muerte es vuelo que se inicia.
 
Párpado con que el trópico precave
de su luz interior la ardua delicia,
música inmóvil, flámula en primicia,
aurora vegetal, estrella grave.
 
Remordimiento de la primavera,
conciencia del color, pausa del clima,
gracia que en desmentirse persevera,
 
¿por qué te pido un alma verdadera
si la sola fragancia que te anima
es, orquídea, el temor de ser sincera?